为深入贯彻2026年教育部“健康第一”教育理念，落实新一轮学生心理健康促进行动，聚焦农村留守儿童成长需求，切实加强青春期女生身心健康教育，引导女生科学认识自我、学会情绪管理、提升自我保护能力，3月13日，泾川县王村中学特邀心理教育团队讲师赵晶老师，面向全校女生开展“青春不迷茫”心理健康教育专题辅导活动。

青春期生理健康、心理健康与未成年人保护教育，是学生成长路上的重要必修课。我校地处农村，留守儿童占比较高，部分学生缺少母亲陪伴与细致呵护，祖辈监护难以全面覆盖青春期身心引导，女生在成长关键期易出现困惑、迷茫与情绪波动。学校始终把学生身心健康摆在突出位置，以此次专题辅导为抓手，把心理健康教育做细做实，助力女生平稳度过青春期。

本次辅导紧扣青春期女生身心发展特点，分两大模块系统开展。在“我的身体——认识青春期生理变化”环节，赵老师以专业视角与温和语态，将青春期生理知识转化为生动的生命教育课，围绕卫生习惯、自我保健、生理养护等给出具体可操作的建议，引导女生正视成长变化、学会自我接纳、珍视生命成长，让身体的成熟成为自信绽放的起点。

在“我的情绪——学习情绪管理与疏导”环节，赵老师针对青春期情绪敏感、波动较大等特点，结合校园真实场景，深入浅出解析情绪成因，帮助学生识别与接纳情绪。通过互动游戏、随机提问、情景模拟等沉浸式体验，传授深呼吸调节、合理宣泄、积极自我暗示、主动向师长求助等实用方法，让同学们明白“情绪无对错，疏导是关键”，切实掌握情绪调节与心理调适能力。

整场讲座氛围温暖、互动积极，赵晶老师以专业素养与教育爱心，把知识讲透彻、把关怀送到心，赢得全体女生热烈掌声。同学们纷纷表示，讲座解开了成长困惑，学会了关爱自己、保护自己、调节情绪，为青春成长点亮了心灯。

此次活动是王村中学落实“健康第一”、推进全员育心工作体系的具体实践。学校将持续聚焦学生身心健康，常态化开展心理健康教育、生命教育与青春期教育，健全关爱帮扶机制，用心守护每一位学生健康成长、全面发展。我们相信，这场成长对话播下的自我认知与悦纳自我的种子，必将在孩子们心中生根发芽，陪伴她们在青春征途上自信前行、绽放独特色彩。

撰稿：漆萍霞

核稿：王小元

审稿：李军虎