立秋刚过，清晨的城市公园、乡村步道随处可见群众健走锻炼的身影。体重是反映身体素质的直观标尺，也是慢性病防控的重要关口。今年以来，我市聚焦群众健康需求，扎实推进“体重管理年”专项行动，坚持医防融合、中医赋能、全民参与，把科学体重管理服务送到群众家门口，让全民健身融入日常、健康理念扎根人心。截至6月30日，全市建成体重管理门诊92个，累计接诊8732人次，越来越多群众走出减重误区，养成科学健康的生活习惯。　

专业门诊精准服务，让减重告别“盲目跟风”。以往不少群众减重依赖节食、偏方，不仅效果差，还容易损伤身体。如今，遍布市县乡的体重管理门诊，为群众提供了科学规范的健康指导。

在甘肃医学院附属医院多学科体重管理门诊，内分泌、营养、康复、心理科专家联合坐诊，为肥胖、慢性病合并超重患者量身定制干预方案。“很多人追求快速减重，一味少吃、不吃，极易造成代谢紊乱。我们的工作是科学评估、分层管理，根据每个人的体质、病史、生活习惯和检测数据，制定安全、可执行、能坚持的饮食和运动方案，让减重真正服务于长远健康。”甘肃医学院附属医院内分泌科副主任冯睿介绍。

华亭市第一人民医院专属体重管理诊疗区内，筛查评估、档案建立、跟踪随访有条不紊，形成闭环服务模式。“以前自己瞎减肥，多次反弹，来了门诊才知道，减重不是一时瘦身，而是长期的健康管理。”前来复诊的市民李佳乐感慨道。庄浪县医院、庄浪县中医医院依托中医药特色优势，通过体质辨识区分不同超重人群，运用中药调理、穴位埋线、艾灸刮痧等疗法，搭配膳食、运动指导，有效解决减重反弹难题。基层医疗机构将体重、腰围测量纳入家庭医生日常服务，让体重监测、健康评估常态化、便民化。

体卫融合深度推进，让全民健身成为生活新风。我市以“万步有约”健走激励大赛为抓手，全域掀起全民健身热潮，各县区因地制宜开展特色文体活动，让运动瘦身、健康塑形走进寻常生活。

每天傍晚，庄浪县机关干部、社区居民组队打卡健走，60天线上积分竞赛、常态化体重跟踪监测，让坚持运动成为习惯。“每天坚持万步健走，不仅体重降了，肩颈酸痛、精神疲惫的问题也解决了。”坚持打卡锻炼的基层干部深有体会。

崇信迎新跑、职工篮球赛，泾川全民健步走、职工越野赛轮番开展，群众走出家门、动在日常。泾川县飞云镇创新推出中医燃脂体操，融合经络拍打与科学运动，破除“躺瘦”误区，简单易学的运动方式深受中老年群众喜爱。随处可见的运动场景，让全民主动健身、科学控重的氛围愈发浓厚。

精准聚焦重点人群，全周期守护全民健康。我市紧盯儿童青少年、孕产妇、老年人、慢性病患者四类重点群体，分类施策、精准干预，建立动态健康台账，实现精细化、常态化管理。

校园是体重管理的重点阵地。崆峒区聘任56名校园健康副校长，常态化开展儿童健康筛查和健康宣讲，累计完成5岁以下儿童筛查16364人次，精准识别超重、肥胖儿童并及时干预。“孩子爱吃零食、不爱运动是普遍问题，家校联动监督、科学引导，才能帮孩子养成健康体态。”静宁县南关小学健康副校长王晖说道。庄浪县严管校园高糖高脂食品售卖，走进校园开展专题宣讲，对重度肥胖学生开通专科转诊通道，守护青少年健康成长。

针对孕产妇群体，妇幼门诊全程跟进孕前、孕期、产后体重变化，动态监测孕期增重，指导科学饮食、适度运动。面对老年群体和慢性病患者，家庭医生主动上门筛查腹型肥胖、肌少症，将体重监测纳入高血压、糖尿病季度随访必查项目。“体重控制好了，血压、血糖也稳定了，整个人身体轻快多了。”常年随访的慢性病老人靳百喜真切地说道。灵台、庄浪将中医减重干预融入慢病管理，以科学控重辅助慢性病防控。

广泛开展科普宣教，让科学理念深入人心。我市依托线上线下多元平台，常态化普及“三减三健”和科学减重知识，纠正盲目节食、偏方减重等认知误区。全市累计开展线上宣教388次、线下主题宣传482场，惠及群众两万余人次。

政务平台、居民微信群持续推送分人群科普内容，市级专题科普视频、各县区特色科普专栏持续刷屏群众朋友圈。乡村集市义诊、入户宣讲、乡村广播声声入耳，把通俗易懂的健康知识送到田间地头。各大医疗机构配齐体重秤、腰围尺，引导群众自主监测、自我管理。

从盲目减重到科学控重，从久坐少动到主动健身，一场全民参与的体重管理行动，正在悄然改变着群众的生活方式。如今的平凉，科学养生、适度运动、健康生活已然成为城乡群众最朴实、最流行的生活常态，全民健康底色愈发鲜亮。（记者 郭佳玥　文/图）